Chúng ta ao ước cầu sự vẹn toàn trong mọi việc nhưng ít ai chịu ngồi yên suy nghĩ rằng khát vọng của con người là vô hạn. Muốn đạt được hạnh phúc, mỗi ngày hãy học cách bỏ đi một ít. Sở dĩ con người ta đau khổ chính bởi mãi theo đuổi những thứ sai lầm. Lòng tham và dục vọng là hai ngọn lửa thiêu cháy mọi con đường đi đến hạnh phúc. Có được một ít, chúng ta lại muốn có nhiều hơn một chút, thêm được một phần, ta lại muốn đạt được nhiều phần hơn nữa. Vòng luẩn quẩn của lòng ham muốn chính là không tự mình biết đủ. Hạnh phúc đích thực không nằm ở chỗ ta có thêm bao nhiêu mà nó phụ thuộc vào việc ta cảm nhận được mình hiện đang đầy đủ thế nào. Cuốn sách gửi đến bạn đọc thông điệp: “Hạnh phúc đích thực không nằm ở chỗ ta có thêm bao nhiêu mà nó phụ thuộc vào việc ta cảm nhận được mình hiện đang đầy đủ như thế nào”. Thông qua những quan điểm sống hướng đến chân-thiện-mỹ, để con người luôn sống hạnh phúc, biết cách buông bỏ, sống vì mình, vì người.

Cuốn sách gồm 3 chương:

·                     Nền tảng của hạnh phúc;

·                     Học cách trưởng thành;

·                     Một cuộc đời ý nghĩa.

Trích đoạn: -  “Thời gian chúng ta ở đây chỉ là một cái nháy mắt và khi ta rời đi, cuộc sống vẫn tiếp tục chuyển động. Chúng ta không thể kiểm soát được việc ta ra đời như thế nào và khi chết ra làm sao, vậy tại sao ta lại nghĩ mình có thể kiểm soát được phần ở giữa?”. - “Ít hơn nghĩa là hạnh phúc, nhiều hơn tức đau khổ; cầm chặt là phiền não, buông xuống là an nhiên”. - “Những gì tự tâm thấy không cần thiết phải có, thì nhất quyết đừng nêncó, hãy bỏ cả đi để tâm trí được rảnh rang, thư thái. Chân hạnh phúc từ đó mà phát lộ”.

Minh Khai trân trọng giới thiệu