Bạn có muốn một cuộc sống hoàn hảo không?

Chúng ta ai cũng cố gắng trở nên hoàn hảo trong mọi phương diện do sự kỳ vọng của xã hội - trông trẻ trung hơn, kiếm được nhiều tiền hơn, và luôn được hạnh phúc. Nhưng theo Tal Ben - Shahar, tác giả cuốn sách Happier (Hạnh phúc hơn) bán chạy nhất theo sự đánh giá của báo New York Times, theo đuổi sự hoàn hảo thực sự có thể là trở ngại hàng đầu trên con đường đi tìm hạnh phúc.

Hay bạn muốn có một cuộc sống hạnh phúc hơn?

Bằng cách dùng những nghiên cứu với những khám phá mới nhất trong lĩnh vực tâm lí học tích cực - các quy tắc khoa học được giảng dạy trong các khóa học phổ biến ở Đại học Harvard - Ben - Shahar đã đưa chúng ta thoát khỏi việc theo đuổi sự hoàn hảo trong vô vọng và hướng chúng ta theo con đường để đi đến hạnh phúc và thỏa mãn. Ông chỉ ra cho chúng ta cách suy nghĩ tối ưu về sự thất bại và thành công.

Ông cung cấp bài tập tự phản ảnh, suy ngẫm và những đoạn "dừng lại suy ngẫm" giúp bạn khám phá những gì bạn mong muốn trong cuộc đời. Và ông cũng lý giải một cách thuyết phục rằng, bạn không cần phải hoàn hảo để được hoàn toàn hạnh phúc.

"Cuốn sách hấp dẫn này tràn đầy một sự khôn ngoan sáng suốt nương tựa một cách vững chắc vào tri thức khoa học về việc làm thế nào để nâng sao hạnh phúc. Thật dễ hiểu tại sao cuốn sách này là nền tảng của một khóa học được ưa chuộng nhất tại Harvard hiện nay". - Martin E. P. Seligman

Xin trân trọng giới thiệu.