Người đời đều nói bạn không hạnh phúc, bạn vẫn có thể tự làm mình hạnh phúc

Tự bạn hạ nhục bản thân, không ai ân cần giúp bạn tươi vui đâu

Nếu căn gốc những bất hạnh của bạn là một người nào đó, hãy rời bỏ họ.

Nếu cội nguồn những đớn đau trong bạn là do những việc phải làm, hãy sống khác đi.

Nhưng nếu sự thật là chính bạn làm hại mình, tự bạn làm đau mình, thì bạn đang vướng phải những cạm bẫy nội tâm đáng sợ. Đó là con quái vật cảm xúc trong mỗi người.

Bạn không thể rời bỏ nó, vì nó chính là bạn.

Bạn không thể sống khác đi, vì nó sống trong bạn.

Nhưng bạn có thể đọc cuốn sách này, và bắt đầu thay đổi, để có được hạnh phúc đích thực.

Khởi đầu của hạnh phúc và đau khổ trong đời người ta đều từ trái tim, khối óc và hành động.

Hành động sai, có thể sửa. Ai cũng có thể giúp bạn hiểu ra mình vừa làm sai, làm xấu. Vài lần va chạm, không dám làm sai nữa đâu!

Suy nghĩ sai, có thể sửa. Tư duy là logic, quan trọng là phát hiện đâu là ý nghĩ có ích, đâu là suy nghĩ lệch lạc. Cứ ra đời, tự nhiên đầu óc sẽ khác!

Nhưng cảm xúc sai, khó mà làm lại. Cảm xúc không có biểu hiện dễ thấy, không có logic dễ thay. Lúc ai oán, lúc dằn vặt, lúc như cắt lòng dứt dạ, lúc như mê hồn đắm mộng. Cảm xúc không khác nào con quái vật: Luôn cắn mất tâm hồn, dồn bạn vào ngõ hẹp âu lo mệt nhọc, để rồi kiệt sức, đau khổ và oán thán chính mình!

Đây là cuốn sách giúp bạn:

Bẻ răng con QUÁI VẬT CẢM XÚC

Trả cho bạn trọn vẹn HẠNH PHÚC!

Cuốn sách Tâm lí kĩ năng đầu tiên của Oopsy cung cấp cho bạn 43 bước, 43 nấc thang, trải qua 3 giai đoạn:

(i) Giúp bạn thực sự hiểu thế giới cảm xúc của mình đến từ đâu (những tự ti, lo lắng, sự cô độc,...)

(ii) Hình thành một động lực mạnh mẽ, mong muốn lí trí hơn

Và (iii) Xây dựng các Kĩ năng ước chế cảm xúc, làm chủ thể giới tâm cảm để trở thành một con người vững mạnh lí trí tỉnh táo thành công hơn.

Minh Khai trân trọng giới thiệu