Quyền Thảo Thiếu Lâm Ngoại Gia: Mai Hoa Thảo (Thái Lý Phật Quyền - Hồng Gia Quyền) (Hết hàng)
Biên soạn: Trần Đồng Quang Hòa
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 206604 | Giá: 15,000 đ)
Hồng Gia Quyền là một trong những môn phái chính yếu ở miền Nam Trung Quốc. Những bài thảo nổi tiếng của Hồng Gia Quyền là Mai Hoa Thảo, Thiết Tuyến Quyền Thảo, Hổ Hạc Song Hình Quyền Thảo và Tiểu La Hán Thảo.Những bài thảo có tên Mai Hoa xuất hiện nhiều ở các môn phái. Chân truyền Thiếu Lâm có Ngũ Lộ Mai Hoa Thảo. Năm bài thảo này do Minh Tông Đại Sư sáng tác khi ngài hòa nhập tâm hồn mình theo những cánh mai rơi rụng trong những ngọn gió tàn đông. Đến đời Mãn Thanh, Ngũ Mai Lão Ni lại đặt ra ...

Quyền Thảo Thiếu Lâm Ngoại Gia: Tiểu La Hán Thảo (Hồng Gia Quyền) - Trường Quyền Tam Châu Thảo (Hết hàng)
Biên soạn: Trần Đồng Quang Hòa
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 206603 | Giá: 15,000 đ)
Hồng Gia Quyền là một trong những môn phái chính yếu ở miền Nam Trung Quốc. Những bài thảo nổi tiếng của Hồng Gia Quyền là Mai Hoa Thảo, Thiết Tuyến Quyền Thảo, Hổ Hạc Song Hình Quyền Thảo và đặc biệt là bài thảo căn bản của môn phái là Tiểu La Hán Thảo.Tiểu La Hán Thảo gồm hai bài Đại môn và Tiểu môn. Võ sinh sơ cấp và trung cấp bắt buộc phải học Đại môn Tiểu La Hán Thảo. Nó giúp cho Võ sinh làm quen với nhịp điệu hít thở lúc ra và thu quyền.Đối lại với Tiểu La Hán Thảo, bài Trường Quyền Tam ...

Hầu Quyền (Hết hàng)
Biên soạn: Trần Mẫn Tuấn
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 206599 | Giá: 15,000 đ)

Dưỡng Sinh Trường Thọ Phòng Và Trị Bệnh (Hết hàng)
Biên soạn: Kỳ Anh - Hồng Khánh
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 186165 | Giá: 16,000 đ)
Cuốn sách cung cấp những nội dung chính sau:* Phần 1: Phương pháp dưỡng sinh trường thọ.- Có thể làm chậm già không?- Các nhân tố làm suy giảm tuổi thọ.- Phương pháp ăn uống chống lão hóa.- Thực phẩm chống lão hóa.- Ăn như thế nào mới là dưỡng sinh.- Dưỡng sinh cho bộ não.- Dưỡng sinh cho đôi mắt.- ...* Phần 2: Các bài khí công dưỡng sinh.- Đạt ma dịch cân kinh.- 12 thế dịch cân kinh (bài 1).- Tẩy tủy dịch cân kinh (bài 2).- Bài dịch cân kinh đơn giản.- Bài dưỡng sinh lục tự khí công.- Bài khí ...

64 Cước Pháp Thực Chiến Thiếu Lâm (Hướng Dẫn Từ Thế 1-30) - Tập 1 (Hết hàng)
Biên soạn: Trần Mẫn Tuấn
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935209605935 | Giá: 15,000 đ)

Đường Xuân Quyền (Hết hàng)
Biên soạn: Võ sư, Lương y Nguyễn Tấn Xuân
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8936016018222 | Giá: 18,000 đ)
Thời nay, một người gắn liền 50 năm với nghiệp võ lại hành nghề đông y, biết cả làm thơ, viết nhạc, ai nghe cũng quý tài trọng đức thì thật là hiếm. Và càng quý trọng hơn, khi võ sư Nguyễn Tấn Xuân trải cả tâm huyết qua tập sách Đường xuân quyền.Tập sách ngoài phần tìm hiểu và tự luyện võ thuật, những bài thuốc gia truyền, điểm và giải huyệt... là phần võ đạo. Ông truyền dạy cho võ sinh một tinh thần thượng võ trên sàn đấu lẫn trong đời sống hàng ngày.Tập sách không dày, lời ông không nhiều, ...

Phi Đao Tàn Cuộc Của 11 Quán Quân Cờ Tướng (Hết hàng)
Tác giả: Vạn An Bình - Chu Hạc Châu
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935073060618 | Giá: 49,000 đ)
Cuốn sách này tập hợp 300 ván cờ tàn cuộc của 11 quán quân cờ Tướng Trung Quốc, trong đó có kèm theo sự phân loại, đánh giá, chú thích, thuyết minh, để bạn đọc thấy được phong thái cũng như nghệ thuật đánh cờ tinh xảo của họ. Mọi người đều biết, nếu các đối thủ đều đi đúng đường, kết thúc ván cờ sẽ là hòa, nếu phân thắng bại, thì bên thua đi sai nước cờ hoặc nước cờ kém, bước vào giai đoạn tàn cuộc, vận dụng sức mạnh của những quân cờ hiện có như thế nào, để giành thế có lợi, nắm bắt được nhược ...

Năm Thức Tây Tạng (Năm Bài Tập Tây Tạng Bí Truyền Để Đạt Tới Sức Khỏe, Sức Mạnh Và Nghị Lực) (Hết hàng)
Christopher S. Kilham (Tác giả), Nguyễn Văn Nhật (dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8936024913328 | Giá: 28,000 đ)
Năm Thức Tây Tạng là một hệ thống bài tập yoga đơn giản nhưng hàm chứa nhiều năng lượng bắt nguồn từ vùng Himalaya. Còn biết đến với tên gọi là Năm Thức Trẻ Hóa, các bài tập được một sĩ quan quân đội Anh về hưu từng lĩnh hội tại một ngôi chùa Phật giáo Lạt-ma Tây Tạng du nhập vào phương Tây đầu thế kỷ 20. Từ năm 1978, Christopher S. Kilham đã dạy các bài tập này cho hàng ngàn người đang tìm kiếm một lối sống khỏe mạnh.Năm Thức Tây Tạng là một công cụ hùng mạnh không chỉ làm sống động các giác ...

Yoga Ấn Độ Dành Cho Nữ Giới (Hết hàng)
Mạnh Cát Dương (Tác giả), Việt Thư (Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 199938 | Giá: 37,000 đ)
Cuốn sách sẽ giới thiệu những nội dung chính sau:* Phần 1: Bước vào thế giới thần bí của Yoga mật tông Ấn Độ.- Yoga Ấn Độ thần bí cổ xưa.- Sự gặp gỡ giữa Yoga với người phụ nữ quyến rũ.- Quy tắc luyện tập Hatha Yoga.* Phần 2: Nét đẹp của Hatha Yoga.- Những bài tập giảm áp lực tâm hồn.- Những bài tập giải độc dưỡng sắc.- Những bài tập thon người gọn dáng.- Những bài tập dưỡng sinh thể chất.* Phần 3: Thẩm mỹ của Hatha Yoga.Xin trân trọng giới ...

Sách Cam - Các Kỹ Thuật Thiền Của Bhagwan Shree Rajneesh (Hết hàng)
Tác giả: Osho. Người dịch: Nguyễn Đình Hách
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 198722 | Giá: 30,000 đ)
Cuốn Sách Cam này là tuyển tập những phương pháp thiền mà Osho đã giới thiệu trong nhiều năm cùng với những chắt lọc và trích dẫn từ những thuyết giảng buổi sáng và trò chuyện buổi tối (darshan).Một số kỹ thuật - Vipassana, Nadabrahma, Whirling - đã quen thuộc với nhiều thiền nhân của những truyền thống trong nhiều thế kỷ; những kỹ thật khác - thiền Động, Kundalini, Gourishankar - là phản ánh sáng suốt của những truyền thống này và những khám phá của tâm lý đương thời; chúng là những toa thuốc ...

Yoga Làm Đẹp Ba Vòng (Hết hàng)
Biên soạn: Tri Thức Việt
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935073080258 | Giá: 17,600 đ)
Sau khi luyện tập những bài Yoga trong quyển sách này, bạn sẽ nhận thấy những nét đẹp trên cơ thể mình: dáng vẻ thon thả, bộ ngực đầy đặn, vòng eo thon gọn, cặp mông tròn căng. Đây chính là một phương pháp làm đẹp hiệu quả, an toàn mà quyển sách muốn cung cấp cho bạn. Cuốn sách này giới thiệu những nội dung sau:Yoga tạo những đường cong gợi cảm cho vóc dáng của bạn.Hướng dẫn sử dụng sáchYoga làm đẹp 3 vòng - Nhóm AYoga làm đẹp 3 vòng - Nhóm BXin trân trọng giới ...

Yoga Phương Đông (Hết hàng)
Nguyễn Kim Dân (Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 197052 | Giá: 20,000 đ)
Giáo trình này hướng dẫn mọi người thông qua việc luyện tập yoga phương Đông nhằm làm giảm, thậm chí loại bỏ được tâm trạng căng thẳng, bất an, bồn chồn, phẫn nộ, lo âu, ưu phiền, tuyệt vọng.... Sách chú trọng hướng dẫn ý thức bản thân, tiến tới lấy tâm trạng tích cực, tự tin, vui vẻ đón nhận cuộc sống tốt đẹp. Giáo trình yoga phương Đông khiến tinh thần và cơ thể con người kết hợp hoàn thiện, ai cũng có thể tiến hành luyện tập, chỉ cần thử cảm nhận thì bạn sẽ phát hiện ra yoga tuyệt đối không ...

Yoga Công Sở (Hết hàng)
Tri Thức Việt (Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 197055 | Giá: 17,000 đ)
Nội dung chính của cuốn sách này là làm thế nào để vận dụng yoga, bắt đầu từ tư thế trên giường lúc vừa thức dậy, tới yoga trong một ngày làm việc ở công ty, tập yoga vào buổi tối ở nhà và yoga ngoài trời trong ngày nghỉ.Tư thế yoga trong phòng làm việc tiếp cận động tác tự nhiên hàng ngày, cũng không cần lo ảnh hưởng công việc, tư thế vận động ở biên độ nhỏ, không làm bạn mất nhiều sức lực sau khi tập yoga.Yoga trong ngày nghỉ đề nghị phụ nữ làm việc văn phòng đi ra ngoài nhiều và tiếp xúc với ...

Trò Chơi Lớn Thỏa Mãn Óc Phiêu Lưu (Hết hàng)
Tôn Thất Cảnh (Đồng biên soạn), Tôn Thất Sam (Đồng biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8934974087274 | Giá: 40,000 đ)
Cuốn sách giới thiệu những nội dung chính sau:* Những vấn đề cần biết về trò chơi lớn.- Chương 1: Dẫn nhập trò chơi lớn.- Chương 2: Làm thế nào để tổ chức một trò chơi lớn.- Chương 3: Cách giới thiệu một trò chơi lớn.- Chương 4: Làm sao tập dượt trò chơi lớn.- Chương 5: Dấu hiệu - tín hiệu - mật thư.- Chương 6: Trò chơi lớn tại các trại hè.* Các loại trò chơi lớn.- Chương 7: Loại trò chơi nhiệm vụ phải hoàn thành.- Chương 8: Trò chơi đuổi bắt.- Chương 9: Vượt qua một phòng tuyến.- Chương 10: ...

Thập Nhị Liên Hoa Khí Công Tâm Pháp - Thái Cực Quyền Khí Công Thập Tam Thế (Hết hàng)
Biên soạn: BS. Lê Văn Vĩnh
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 198186 | Giá: 18,000 đ)
Sống trên đời, ai ai cũng biết sức khỏe là quan trọng nhất và con người không ai trành được vòng: Sinh - Lão - Bệnh - Tử. Do đó, từ ngàn xưa đã có biết bao vị vua, bao đạo sĩ đi tìm thuốc trường sinh bất tử nhưng vô vọng. Con người chỉ có thể đạt đến mức trường sinh bất lão mà thôi. Đó là cách chống lão hóa với thời gian, các tuyến nội tiết hoạt động như thời còn trẻ, các kỳ kinh bát mạch được thông suốt, phòng ngừa và trị bệnh cho cơ thể làm cho con người không bệnh tật, trẻ mãi đưa đến trường ...