GIẢI PHẪU HỌC VỀ GIÃN CƠ (Hết hàng)
Tác giả: Arnold G. Nelson - Jouko Kokkonen. Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935077039696 | Giá: 254,150 đ)
Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện. Đáng tiếc nhất là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chinh của nhiều chương trình tập luyện. Người ta thuiowngf rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ...

CỜ TƯỚNG - NGHỆ THUẬT KHAI CUỘC (Hết hàng)
Tác giả: Lưu Hiểu Mai
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 9786048509880 | Giá: 44,250 đ)
Cuốn CỜ TƯỚNG - NGHỆ THUẬT KHAI CUỘC tập hợp những ván đấu có khai cuộc hay của các Đại kiện tướng. Cuốn sách được trình bày ngắn gọn, dễ hiểu, có đôi chút bình chú cả về lý thuyết và thực hành khai cuộc, giai đoạn quan trọng, quyết định tới sự thành bại của một ván đấu, sẽ phần nào đáp ứng được nhu cầu của bạn đọc muốn tìm hiểu, tập luyện và nâng cao ...

GIẢI PHẨU HỌC VỀ GIÃN CƠ - GIÃN CƠ ĐỂ TỐI ƯU SỨC MẠNH CƠ BẮP (Hết hàng)
Tác giả: Arnold G Nelson - Jouko Kokkonen. Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935077039009 | Giá: 171,750 đ)
Cuốn sách cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp. Và, giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách còn mở rộng, nâng cao hơn và cập nhật các thông tin mới sẽ chỉ dẫn cho bạn cách tăng cường phạm vi chuyển động, bổ sung các bài tập, tăng khả ...

TỰ HỌC CHƠI CỜ TƯỚNG (Hết hàng)
Tác giả: Lưu Hiểu Mai
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 9786048509897 | Giá: 42,000 đ)
Cờ Tướng từ xa xưa đã là một môn thể thao dân tộc hấp dẫn, mang đậm nét văn hóa, vì vậy nó luôn được đông đảo các tầng lớp nhân dân yêu thích và tập luyện. Ngày nay cùng với sự phát triển về kinh tế, xã hội của đất nước, Cờ Tướng cũng từng bước được phát triển và đang dần trở về vị trí đích thực của nó là một môn thể ...

CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP THI ĐẤU 3 MÔN PHỐI HỢP CHO CỰ LY 70:3 (Hết hàng)
Tác giả: Marlies Penker - Henry Ash. Dịch giả: Hạnh Dung. Hiệu đính: Phạm Minh Quang (BoiDapChay)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935077038873 | Giá: 149,250 đ)
Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu ba môn phối hợp phổ biến nhất thế giới. Được sinh ra từ những cuộc thi đấu Ironman® Triathlon nổi tiếng, cuộc thi có cự ly bằng một nửa, hay còn gọi là Ironman® 70.3®, hiện đang nở rộ trên phạm vi toàn cầu; bởi vì những cuộc thi diễn ra trong cự ly 70.3 - một nửa cự ly nguyên gốc - cung cấp cho ta ...

ĂN & CHẠY (Hết hàng)
Tác giả: Scott Jurek - Steve Friedman. Người dịch: Hoàng Trang
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935077038620 | Giá: 126,000 đ)
Trong cuốn sách ĂN & CHẠY, Jurek đã mở ra câu chuyện về cuộc đời và sự nghiệp của ông với tư cách là một vận động viên vô địch có chế độ ăn uống thuần thực vật. Ông đã truyền cảm hứng cho các vận động viên ở mọi trình độ. Từ khoảng thời gian săn bắn, câu cá và nấu ăn thời thơ ấu cho một gia đình mà chỉ ăn thịt và khoai tây ở vùng Trung ...

KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG CHO CÁC CUỘC THI ĐẤU VÀ CÁC ĐIỀU KIỆN CỤ THỂ (Hết hàng)
Tác giả: Suzanne Girard Eberle. Người dịch: Hạnh Dung
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935077038675 | Giá: 116,250 đ)
KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG CHO CÁC CUỘC THI ĐẤU VÀ CÁC ĐIỀU KIỆN CỤ THỂ là những cách thức giúp bạn vượt qua những thử thách về dinh dưỡng độc nhất vô nhị mà các vận động viên sức bền phải đối mặt, dù là trong cuộc đua cự li ngắn, cự li dài, thi đấu sức bền siêu cấp hay kéo dài nhiều ngày, để bạn có thể thi đấu lâu hơn cũng như nhanh hơn. Nội dung phần này cũng ...

CHIẾN LƯỢC DINH DƯỠNG CHO CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN SỨC BỀN (Hết hàng)
Tác giả: Suzanne Girard Eberle. Người dịch: Hạnh Dung
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935077038668 | Giá: 153,750 đ)
CHIẾN LƯỢC DINH DƯỠNG CHO CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN SỨC BỀN, bao gồm tám bài tập căn bản giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Phần này cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn chuyên về các môn thi sức bền. Có ba yếu tố chủ chốt định hình nên thành công của bạn luôn bao gồm: ...

KHÔNG BAO GIỜ NGỪNG CHẠY - CẨM NANG TOÀN DIỆN ĐỂ CHẠY BỘ KHỎE MẠNH TRỌN ĐỜI (Hết hàng)
Tác giả: Amby Burfoot. Người dịch: Trương Đình Đức
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935077038385 | Giá: 78,750 đ)
Sức khỏe bạn đang không được tốt, bạn cần có một thân hình cân đối hơn, điều đó không có nghĩa là ngày mai bạn phải chạy bộ ngay mà điều bạn cần phải làm trước hết là bắt đầu tìm hiểu cuốn sách này. Bạn phải hiểu về chạy bộ trước khi bạn chạy, điều đó cũng giống như bạn phải đặt ra mục tiêu trước khi làm một việc gì đó. Đặt mục tiêu chỉ là ...

CÔNG THỨC CHẠY BỘ CỦA DANIELS - TỪ CỰ LI 800 MÉT TỚI CHẠY ĐUA MARATHON (Hết hàng)
Tác giả: TS. Jack Daniels. Người dịch: Võ Hạnh Dung. Hiệu đính: Cao Hà
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935077038293 | Giá: 176,000 đ)
Cuốn sách được tạp chí Runner’s World đánh giá là cuốn sách tập luyện hay nhất. Huấn luyện viên chạy bộ xuất sắc Jack Daniels cung cấp cho bạn công thức VDOT huyền thoại của ông, để dẫn dắt bạn thực hiện những bài tập với cường độ chuẩn xác, nhằm chạy mạnh hơn, lâu hơn, và nhanh hơn. Hãy lựa chọn một chương trình tập luyện để bồi đắp thể chất, để nhắm tới một cuộc đua, hoặc để phục hồi thể ...

U23 - NHỮNG CHUYỆN CHƯA KỂ (Hết hàng)
Tác giả: Lê Huy Khoa Kanata
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8936158590761 | Giá: 73,500 đ)
Bóng đá là một môn thể thao của cảm xúc, nó đẩy cảm xúc của các cổ động viên thăng hoa, nhưng cũng có thể dìm cảm xúc con người ta xuống địa ngục và trở thành cực đoan. Nhưng dù vui hay buồn, chúng ta cũng cần ghi chép lại như một quyển nhật ký của bóng đá Việt Nam và nhật ký của cảm xúc mà chính những người hâm mộ ...

CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ (Hết hàng)
Tác giả: Nicholas Romanov - Kurt Brungardt. Người dịch: Tiến Seven - Nguyễn Hoàng Thiện
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935077038118 | Giá: 74,250 đ)
Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì một sải chân là gì? Cho đến bây giờ vẫn chưa có sự chỉ dẫn rõ ràng nào giúp giải toả được những thắc mắc này. Cuốn sách CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ cung ...

GIẢI PHẪU YOGA (YOGA ANATOMY) (Hết hàng)
Tác giả: Leslie Kaminoff - Amy Matthews. Người dịch: HLV Yoga Nguyễn Khánh Nhất
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 9786048506728 | Giá: 297,500 đ)
Hướng dẫn có minh họa các tư thế, chuyển động và kỹ thuật thở.   Minh Khai trân trọng giới ...

VIỆT NAM VÔ ĐỊCH (Hết hàng)
Tác giả: Nhiều tác giả
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 9786048507602 | Giá: 101,250 đ)
“10” có lẽ là con số được nhắc đến nhiều nhất trong những ngày này khi Đội tuyển Việt Nam nâng cao chiếc cúp AFF trên sân vận động Mỹ Đình ngày 15/12/2018. Mười năm chờ đợi, đau đáu hướng tới ngôi vương Đông Nam Á của người hâm mộ bóng đá Việt nay có lẽ họ đã nức lòng bởi thế hệ cầu thủ “vàng mười” chín muồi về tài ...

LUẬT THI ĐẤU BÓNG ĐÁ TRONG NHÀ (FUTSAL) (Hết hàng)
Tác giả: Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch - Tổng cục Thể dục Thể thao
Thể loại: Pháp luật - Văn bản hướng dẫn thi hành Luật (ISBN: 9786048507459 | Giá: 34,500 đ)
Minh Khai trân trọng giới ...