Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - 3 Điều Quý Nhất Cho Sức Khỏe
(Hết hàng)
Tác giả: Hà Sơn, Khánh Linh Thể loại: Làm đẹp ISBN: 8935075926363 Xuất bản: 8/2012 Trọng lượng: 300 gr NXB: Hà Nội Số trang: 278 trang - khổ: 13.5x20.5 cm Giá bìa: Giá bán: 49,500 đ |
|
Có rất nhiều quan niệm khác nhau về điều quý nhất trong cuộc sống của mỗi người. Có người cho đó là thời gian, có người cho đó là tiền bạc, địa vị,... song quan điểm chung của số đông thì có lẽ điều quý nhất với bản thân chúng ta là sức khỏe. Một sức khỏe tốt vốn là vốn liếng quan trọng để bất cứ ai có thể tự tin bước vào công cuộc tìm kiếm mục đích cho cuộc đời mình., nó bao gồm trạng thái khỏe mạnh về thể chất và tinh thần. Vậy, con người phải làm gì để có được một sức khỏe tốt nhất? Cuốn sách 3 điều quý cho sức khỏe: Ăn ngon, ngủ ngon, tiêu hóa tốt sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên một cách đầy đủ và chính xác. Cuốn sách là hệ thống những tri thức quan trọng và cần thiết được gửi đến độc giả thông quan hình thức diễn đạt đơn giản, ngắn gọn, dễ hiểu giúp bạn đọc hình, thành, cho mình thói quen ăn uống khoa học, ăn đúng cách, và đủ dinh dưỡng; thói quen ngủ theo nhịp sinh học của từng người và biết cách tạo môi trường tốt cho giấc ngủ để hoạt động tiêu hóa diễn ra bình, thường, để giấc ngủ trở thành giấc ngủ vàng... Ngoài ra, cuốn sách còn cung cấp cho người đọc những kiến thức mới về bí quyết và thực phẩm giải độc cơ thể để bạn có thể chăm sóc sức khỏe bản thân một cách toàn diện. Với từng lứa tuổi (trẻ nhỏ hay người già), giới tính (nam, nữ) hay với từng thời kỳ khác nhau (mang thai, sinh, nở...) bạn đọc cũng sẽ được cung cấp những thông tin tương ứng để áp dụng phù hợp và hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe cho những người thân yêu của mình. |
Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Bảo Vệ Gan Khỏe Mạnh Biên soạn: Lý Hưng Vượng, Hải Ngọc Gan là khí quan lớn nhất trong cơ thể con người. Gan là nơi hợp thành nhiều chất trong cơ thể, năng lượng mà hoạt động của cơ thể cần đều đến từ gan, nó được gọi là xưởng phát điện của cơ thể. Nó còn là nơi hợp thành, thay thế 3 chất dinh dưỡng lớn, qua hàng chục phản ứng hoá học mà sinh thành cacbon dioxide, nước và năng lượng, nơi tàng trữ và thay thế các loại vitamin, tham dự việc thay thế ... |
Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Độc Tố Trong Cơ Thể Và Thải Độc Bảo Vệ Sức Khỏe Tác giả: Khánh Linh, Hà Sơn Trong cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày, đôi khi có những thói quen chúng ta thấy rất bình thường nhưng nếu tiếp diễn trong thời gian dài, các thói quen này có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể, nghiêm trọng hơn có thể gây ra một số bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe.Khi trò chuyện, nhiều người thường nói: “Tôi không có thói quen ăn sáng”, “Tôi không có thói quen ngủ ... |
Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - Những Quy Tắc Hữu Ích Cho Cuộc Sống Khỏe Mạnh Tác giả: Sơn Hà, Khánh Linh Đối mặt với vô vàn nguy cơ rình rập, đe dọa sức khỏe, con người phải làm gì? Thực tế rất nhiều căn bệnh mà y học hiện đại cũng phải bất lực và chưa tìm ra phương pháp chữa trị như: AIDS, tiểu đường, ung thư, viêm gan B... vì vậy, biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe cho con người là chúng ta phải có thói quen sống khoa học, lành mạnh, phải thường xuyên khám sức khỏe định kỳ, tích cực vận ... |
KIẾN THỨC CƠ BẢN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE - ĐỂ BẢO VỆ TIM KHỎE MẠNH Tác giả: Hà Sơn Tim có thể được ví như “một cái bơm chăm chỉ”, nó đập liên tục từ trong cơ thể thai nhi cho tới khi con người đi vào “cõi vĩnh hằng”. Ngay cả khi con người ngủ hay làm tất cả mọi công việc, tim vẫn luôn nhịp nhàng bơm dòng máu đi nuôi cơ thể. Tim người được cấu tạo bởi các mô liên kết và cơ tim, tạo thành bốn ngăn riêng biệt. Máu được bơm từ tim theo một chu kỳ ổn định tới các mạch máu, gồm: động ... |
Kiến Thức Cơ Bản Để Bảo Vệ Sức Khỏe - 100 Bí Quyết Nâng Cao Sức Khỏe Miễn Dịch Tác giả: Khánh Linh Mục lục - Lời nói đầu- Bí quyết 1: Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tốt cho sức khỏe- Bí quyết 2: Ăn uống, phòng và trị bệnh ung thư- Bí quyết 3: Ăn quá nhiều muối có hại cho sức khỏe- Bí quyết 4: Bổ sung canxi có thể phòng ngừa bệnh ung thư đưòng ruột- Bí quyết 5: Chất xơ có tác dụng phòng chống bệnh ung thư- Bí quyết 6: Ăn càng nhiều chất xơ càng tốt- Bí quyết 7: Selen có thể phòng ngừa bệnh ... |