NÃO BỘ CŨNG CẦN "LƯỜI BIẾNG"
Tác giả: Luc Swinnen. Dịch giả: Tiểu Lâm
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935325020230 | Giá: 79,500 đ)
Dường như con người đang bị ghì chặt bởi vòng lặp bất tận của công việc, của deadline. Với nhiều người, nhà không còn là nơi để thư giãn, mà là nơi để tiếp tục “chạy” nốt những phần việc còn dang dở. Trong nhịp sống hối hả của thời đại số, nhiều người sẽ cảm thấy thật tội lỗi khi dành một vài phút cho não bộ của mình “lười biếng”. Tuy nhiên, việc ép ...

SỔ TAY TỰ LUYỆN TẬP YOGA
Tác giả: Hà Khiết. Người dịch: Thành Khang - Hồng Thắm
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074134424 | Giá: 74,250 đ)
Đặc điểm lớn nhất của SỔ TAY TỰ LUYỆN TẬP YOGA là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung cho nhau, không thể thiếu một. Muốn đạt được hiệu quả lý tưởng từ các động tác rèn luyện theo công pháp Yoga, chúng ta cần có một tâm thế thư thái, thoải mái, sẽ giúp tinh thần đạt được trạng thái an ...

MASSAGE KINH LẠC HUYỆT VỊ TOÀN THƯ
Tác giả: Tra Vĩ. Dịch giả: Nhật Hà
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074134592 | Giá: 163,500 đ)
Nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh là phải biết cách điều dưỡng các kinh lạc. Kinh lạc không chỉ cho thấy mối liên hệ và quy luật vận hành bên trong cơ thể, mà còn là căn cứ để ấn huyệt trị bệnh. Do đó, nắm vững đặc điểm của kinh lạc, cách chúng phản ánh chức năng bộ phận nào trong cơ thể là điều hết sức cần thiết. Đối mặt với ngày càng nhiều các chứng bệnh, ...

ĐANG CẤP CỨU - 17 CÂU CHUYỆN SINH TỬ TỪ PHÒNG CẤP CỨU
Tác giả: Lý Hồng Chính. Người dịch: Đặng Hồng Quân
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235241305 | Giá: 167,200 đ)
Bên ngoài ICU, bác sĩ cùng người nhà bệnh nhân phải đưa ra quyết định thế nào: từ bỏ hay tiếp tục điều trị? Bệnh cảm có đơn giản thật không? Ăn một cây kem có thể trả giá lớn đến đâu? Da khô có thể gây nguy hiểm đến tính mạng?... Trong 17 câu chuyện về sinh tử, tác giả dùng góc nhìn ngôi thứ nhất và ngôn ngữ dễ hiểu để dẫn dắt người ...

BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH CỔ TRUYỀN - KHÍ CÔNG VÀ ẨM THỰC
Tác giả: Hiểu Nhân. Người dịch: Phong Đảo
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074133878 | Giá: 86,250 đ)
Bí quyết dưỡng sinh để kéo dài tuổi thọ gói gọn trong những vấn đề sau: ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thể thao vừa sức, sinh hoạt điều độ, dung thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc… Bên cạnh những cách dưỡng thân như thế, người cao tuổi cũng phải dưỡng tâm bằng cách sống tích cực, tinh thần luôn lạc quan, lấy việc giúp đỡ người khác làm niềm vui. Làm được những điều đó, ...

52 THẾ YOGA HIỆU QUẢ VÀ DỄ TẬP
Tác giả: Khoa Văn. Người dịch: Thành Khang, Hồng Thắm
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074133854 | Giá: 73,500 đ)

TRẦM CẢM VÀ KỸ NĂNG TỰ KIỂM SOÁT TRẦM CẢM
Tác giả: TS. Trần Kiều Như
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235241060 | Giá: 112,000 đ)
Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế đáng báo động hàng đầu ở Việt Nam cũng như trên thế giới. Mặc dù nhận thức về trầm cảm đã có những thay đổi tích cực, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng hiểu biết của người Việt Nam trong lĩnh vực này vẫn còn tụt hậu rất nhiều so với các lĩnh vực y tế khác. Nhằm cung cấp những kiến thức cơ bản và toàn diện về trầm ...

GIẤC MƠ NHÌN TỪ PHÂN TÂM HỌC
Tác giả: Eric Ackroyd. Người dịch: Phương Anh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935352606001 | Giá: 112,000 đ)
Đã bao giờ bạn thắc mắc liệu những hình ảnh và biểu tượng từng nhìn thấy trong mơ ám chỉ điều gì không? Ví dụ, giấc mơ về căn nhà có thể tượng trưng cho việc khám phá bản thân? Hay sự xuất hiện của nước tượng trưng cho sự sinh sản, sáng tạo và tiềm năng? Giấc mơ đem đến cho ta manh mối quan trọng về những cảm xúc, nỗi sợ và khát khao bị che giấu. Mỗi hình ảnh ...

SỐNG AN NHIÊN VỚI CHỨNG SA SÚT TRÍ TUỆ TUỔI GIÀ
Tác giả: Lee-Fay Low. Dịch giả: Chương Ngọc
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074130976 | Giá: 103,500 đ)
Chúng ta luyện tập các cơ để cơ thể khỏe mạnh, mềm dẻo và làm việc tốt hơn. Tương tự, chúng ta cũng cần luyện tập các cơ đầu óc để giữ cho bộ não mạnh khỏe, mềm dẻo và hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, chúng ta cũng cần luyện tập các “cơ quan hệ” (mạng lưới xã hội và bạn bè). Đây là tất cả những gì mà cuốn sách này muốn đề cập đến – củng ...

BỘ CÔNG CỤ ĐẶC TRỊ TRẦM CẢM
Tác giả: William J.Knaus, Edd - Alex Korb, PhD - Patricia J. Robinson, PhD - Lisa M. Schab, Lcsw - Kirk D. Strosahl, PhD. Người dịch: Tùng
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280916135 | Giá: 66,750 đ)
Được viết bởi một nhóm chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu, Bộ công cụ đặc trị trầm cảm sẽ cung cấp các kỹ năng được thực chứng dựa trên chánh niệm, liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT), liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), và kích hoạt hành vi để giúp bạn quản lý hiệu quả những suy nghĩ tiêu cực, có động lực, tìm lại hy vọng và phát triển những ...

CHỮA LÀNH BẰNG ÁNH SÁNG MẶT TRỜI
Tác giả: Andreas Moritz. Dịch giả: Trang Hà
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280916012 | Giá: 129,000 đ)
Trong CHỮA LÀNH BẰNG ÁNH SÁNG MẶT TRỜI, tác giả Andreas Moritz cung cấp bằng chứng khoa học cho thấy ánh sáng mặt trời rất cần thiết cho sức khỏe và việc thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh ngày nay. Có một quan niệm sai lầm rằng ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính gây ung thư da, đục thủy tinh thể dẫn đến ...

NGỦ NGON MỖI ĐÊM, SỐNG KHỎE MỖI NGÀY
Tác giả: Joelle Adrien. Dịch giả: Hương Thanh - Giáng Hương - Văn Hường
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235240940 | Giá: 96,000 đ)
GIẤC NGỦ CHIẾM TỪ 1/4 TỚI 1/3 CUỘC ĐỜI CHÚNG TA, NGHĨA LÀ KHI 60 TUỔI, BẠN ĐÃ TRẢI QUA TỔNG CỘNG 15 NĂM ĐẾN 20 NĂM ĐỂ NGỦ. “Thật lãng phí thời gian!” một số người hẳn sẽ cảm thán như vậy khi xếp giấc ngủ vào cuối danh sách ưu tiên của mình. Tuy nhiên, ngủ lại là một hoạt động bắt buộc, không chỉ để có được cảm giác thoải mái tức thì mà còn vì sức ...

LỊCH SỬ Y HỌC
Tác giả: Lois N. Magner. Dịch giả: BS Võ Văn Lượng
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8934974199892 | Giá: 272,000 đ)
Cuốn LỊCH SỬ Y HỌC viết về sự phát triển của ngành nghề chăm sóc sức khỏe con người qua các thời đại và ở các nền văn hóa khác nhau. Khác một chút với việc đọc các bài viết về Lịch sử, hoặc lịch sử các ngành khoa học như Vật lý, Toán học hay Sinh học, là những việc nghiêng về sở thích riêng của từng người, việc đọc cuốn Lịch sử Y học, nên là nhu ...

(BC) HOÀNG ĐẾ NỘI KINH: LINH KHU (TÁI BẢN)
Bình giải: Dật Danh. Người dịch: Tiến Thành
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074132949 | Giá: 372,000 đ)
HOÀNG ĐẾ NỘI KINH được xem là một trong tứ đại kinh điển Đông y sớm nhất hiện còn tồn tại đến ngày nay. Tuy nhiên, bộ sách không chỉ đơn giản là tài liệu y học quý giá mà còn là tác phẩm triết học có vị trí hàng đầu trong lịch sử tư tưởng phương Đông.  Hoàng Đế nội kinh cho rằng con người và tự nhiên có mối quan hệ khăng ...

BỊ TRẦM CẢM TÔI PHẢI LÀM GÌ ?
Tác giả: Shirley Reynolds - Monika Parkinson. Người dịch: Dương Thanh Vân
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074133236 | Giá: 103,500 đ)
Ai trong chúng ta cũng có thể bị trầm cảm. Trầm cảm có thể khiến một người cảm thấy vô cùng cô đơn và đau khổ, nhưng không có nghĩa là bản thân bạn có điều gì đó “bất ổn” hay là kẻ yếu đuối. Nếu bạn đã chịu đựng quá đủ với chứng trầm cảm và sẵn sàng thay đổi để sống tốt hơn, cuốn sách này sẽ là khởi đầu tuyệt vời. Cuốn sách BỊ ...