NHẬT KÝ THOÁT KHỎI TRẦM CẢM
Tác giả: Lee Myung-soo. Dịch giả: Nguyễn Hồng Hạnh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935325021602 | Giá: 71,250 đ)
Nếu như bạn để những vết thương trong quá khứ trở thành nhân vật chính trong cuộc đời mình, nỗi đau chắc chắn sẽ lặp lại. Tha thứ là một lựa chọn, không phải là nghĩa vụ, nhưng nếu những vấn đề tâm lý nảy sinh vượt quá tầm kiểm soát, bạn có thể chọn “tha thứ” vì tôn trọng bản thân và cuộc sống của chính mình. Thông qua việc tha thứ, bạn có thể ...

ĐỌC HIỂU KẾT QUẢ XÉT NGHIỆM MÁU - ĐỂ SỐNG LÂU, KHỎE MẠNH
Tác giả: James B.Lavalle. Người dịch: BS. Bách Nguyễn
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935270704643 | Giá: 259,000 đ)
Cuốn sách chia làm sáu phần: Phần Một - Bảng Lipid. Được sử dụng để đánh giá sức khỏe trái tim. bảng này bao gồm bốn dấu hiệu sinh học đại diện cho bốn loại chất béo được tìm thấy trong máu - triglyceride, cholesterol toàn phần, lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) và lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL). Phần Hai - Bảng Sinh hóa máu. Các xét nghiệm được sử dụng để đánh ...

PHƯƠNG PHÁP ĂN UỐNG CẢI THIỆN LƯU THÔNG MÁU
Tác giả: Akiyoshi Horie. Dịch giả: Như Nữ
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280916265 | Giá: 74,250 đ)
PHƯƠNG PHÁP ĂN UỐNG CẢI THIỆN LƯU THÔNG MÁU chỉ tập trung vào một vấn đề duy nhất là cải thiện lưu thông máu qua vấn đề “ăn”. Vì “ăn” là bản năng của con người, là nền tảng của lưu thông máu nên chỉ cần ta ăn đúng, hầu như mọi vấn đề về lưu thông máu sẽ được giải quyết. Hiểu được rằng chế độ ăn kham khổ không thể kéo dài lâu và ...

KINH THÁNH DINH DƯỠNG
Tác giả: Patrick Holford. Dịch giả: Fa Vũ
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935325019944 | Giá: 112,500 đ)
Cuốn sách gồm 3 phần: - Phần I: Giải thích các nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng tối ưu. - Phần II: Xác định các thành tố tạo nên chế độ dinh dưỡng hoàn hảo (protein, chất béo, vitamin, chất chống oxy hóa, chất kích thích,...) - Phần III: Giải pháp dinh dưỡng để từng hệ cơ quan trong cơ thể được khỏe mạnh. Với 40 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu sức khỏe và khoa học dinh dưỡng, đồng ...

THANH LỌC CƠ THỂ VỚI 14 NGÀY KETO MỚI
Tác giả: JJ Smith. Dịch giả: Lê Di - Đào Quốc Minh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936158591829 | Giá: 135,200 đ)
Với THANH LỌC CƠ THỂ VỚI 14 NGÀY KETO MỚI, bạn sẽ không chỉ trải qua một quá trình giảm cân, mà còn tạo ra một cơ sở sức khỏe tốt hơn thông qua việc làm sạch và tái tạo cơ thể của mình. THANH LỌC CƠ THỂ VỚI 14 NGÀY KETO MỚI là một cuốn sách hướng dẫn về chế độ ăn Keto trong vòng 2 tuần, tập trung vào việc làm sạch cơ thể và thúc đẩy quá ...

NHỮNG BÀI THUỐC HAY TRỊ LIỆU BẰNG RAU CỦ QUẢ CỦA THẦN Y HOA ĐÀ VÀ NHÀ PHẬT
Tác giả: Khê Triều - Dương Minh Thuần - Đông A Sáng (Thực hiện bản Việt ngữ)
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 9786044879369 | Giá: 56,250 đ)
Cuốn sách nêu hàng trăm bệnh tật, từ bệnh thông thường, đến những bệnh nan y; từ phương pháp nuôi con, đến trị liệu bệnh tật cho trẻ; từ những phương pháp ăn chay đến cách luyện Dịch cân kinh. Nội dung sách nêu hàng trăm bệnh tật, từ bệnh thông thường, đến những bệnh nan y; từ phương pháp nuôi con, đến trị liệu bệnh tật cho trẻ; từ những phương pháp ăn chay đến cách luyện Dịch ...

SỔ TAY TỰ LUYỆN TẬP YOGA
Tác giả: Hà Khiết. Người dịch: Thành Khang - Hồng Thắm
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074134424 | Giá: 74,250 đ)
Đặc điểm lớn nhất của SỔ TAY TỰ LUYỆN TẬP YOGA là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung cho nhau, không thể thiếu một. Muốn đạt được hiệu quả lý tưởng từ các động tác rèn luyện theo công pháp Yoga, chúng ta cần có một tâm thế thư thái, thoải mái, sẽ giúp tinh thần đạt được trạng thái an ...

MASSAGE KINH LẠC HUYỆT VỊ TOÀN THƯ
Tác giả: Tra Vĩ. Dịch giả: Nhật Hà
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074134592 | Giá: 163,500 đ)
Nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh là phải biết cách điều dưỡng các kinh lạc. Kinh lạc không chỉ cho thấy mối liên hệ và quy luật vận hành bên trong cơ thể, mà còn là căn cứ để ấn huyệt trị bệnh. Do đó, nắm vững đặc điểm của kinh lạc, cách chúng phản ánh chức năng bộ phận nào trong cơ thể là điều hết sức cần thiết. Đối mặt với ngày càng nhiều các chứng bệnh, ...

BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH CỔ TRUYỀN - KHÍ CÔNG VÀ ẨM THỰC
Tác giả: Hiểu Nhân. Người dịch: Phong Đảo
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074133878 | Giá: 86,250 đ)
Bí quyết dưỡng sinh để kéo dài tuổi thọ gói gọn trong những vấn đề sau: ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thể thao vừa sức, sinh hoạt điều độ, dung thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc… Bên cạnh những cách dưỡng thân như thế, người cao tuổi cũng phải dưỡng tâm bằng cách sống tích cực, tinh thần luôn lạc quan, lấy việc giúp đỡ người khác làm niềm vui. Làm được những điều đó, ...

52 THẾ YOGA HIỆU QUẢ VÀ DỄ TẬP
Tác giả: Khoa Văn. Người dịch: Thành Khang, Hồng Thắm
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074133854 | Giá: 73,500 đ)

KHÍ CÔNG Y ĐẠO - CHỮA BỆNH CAO HUYẾT ÁP VÀ BIẾN CHỨNG
Tác giả: Đỗ Đức Ngọc
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074133809 | Giá: 63,750 đ)
Khí công Y Đạo là một phương pháp tổng hợp của Y học Cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống thuộc tinh, cách điều chỉnh bệnh bằng tập luyện cơ thể để chuyển tinh lực ra khí lực thuộc khí, và cách điều chỉnh bệnh bằng phương pháp tập thở thiền là điều dưỡng tinh thần an vui hòa hợp thuộc thần. Với mục đích tự chữa bệnh, CHỮA BỆNH CAO HUYẾT ÁP VÀ BIẾN CHỨNG đưa ra 40 ...

GIẤC MƠ NHÌN TỪ PHÂN TÂM HỌC
Tác giả: Eric Ackroyd. Người dịch: Phương Anh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935352606001 | Giá: 112,000 đ)
Đã bao giờ bạn thắc mắc liệu những hình ảnh và biểu tượng từng nhìn thấy trong mơ ám chỉ điều gì không? Ví dụ, giấc mơ về căn nhà có thể tượng trưng cho việc khám phá bản thân? Hay sự xuất hiện của nước tượng trưng cho sự sinh sản, sáng tạo và tiềm năng? Giấc mơ đem đến cho ta manh mối quan trọng về những cảm xúc, nỗi sợ và khát khao bị che giấu. Mỗi hình ảnh ...

BỘ CÔNG CỤ ĐẶC TRỊ TRẦM CẢM
Tác giả: William J.Knaus, Edd - Alex Korb, PhD - Patricia J. Robinson, PhD - Lisa M. Schab, Lcsw - Kirk D. Strosahl, PhD. Người dịch: Tùng
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280916135 | Giá: 66,750 đ)
Được viết bởi một nhóm chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu, Bộ công cụ đặc trị trầm cảm sẽ cung cấp các kỹ năng được thực chứng dựa trên chánh niệm, liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT), liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), và kích hoạt hành vi để giúp bạn quản lý hiệu quả những suy nghĩ tiêu cực, có động lực, tìm lại hy vọng và phát triển những ...

CHỮA LÀNH BẰNG ÁNH SÁNG MẶT TRỜI
Tác giả: Andreas Moritz. Dịch giả: Trang Hà
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280916012 | Giá: 129,000 đ)
Trong CHỮA LÀNH BẰNG ÁNH SÁNG MẶT TRỜI, tác giả Andreas Moritz cung cấp bằng chứng khoa học cho thấy ánh sáng mặt trời rất cần thiết cho sức khỏe và việc thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh ngày nay. Có một quan niệm sai lầm rằng ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính gây ung thư da, đục thủy tinh thể dẫn đến ...

CÁCH MẠNG LIỆU PHÁP THƯ GIÃN
Tác giả: Herbert Benson, MD và William Proctor, JD. Người dịch: Phong Du. Hiệu đính: Thích Chân Pháp Khâm và Phạm Thị Vân Ngọc
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936144202142 | Giá: 289,000 đ)
CÁCH MẠNG LIỆU PHÁP THƯ GIÃN là tác phẩm độc nhất vừa trình bày những khám phá khoa học mới nhất, vừa chỉ rõ y học thân tâm có thể được áp dụng – và trên thực tế đang được áp dụng – như thế nào trong điều trị cho nhiều căn bệnh mà con người đang phải đối mặt hiện nay như: cao huyết áp, các chứng đau nhức kinh niên, nhiều dạng ám ...