SỐNG KHỎE TỪ A ĐẾN Z - CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG
Tác giả: TS.BS. Trần Minh Cường - TS.BS. Nguyễn Phan Thế Huy. Minh họa: Nhân Tài Trương
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8934974208341 | Giá: 44,000 đ)
“Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về thực phẩm chức năng cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.” Chăm sóc răng miệng là một trong những vấn đề thiết yếu nhưng lại thường bị bỏ qua trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp, sức khỏe răng miệng còn đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng quát của mỗi người. ...

SỐNG KHỎE TỪ A ĐẾN Z - SINH HOẠT ĐIỀU ĐỘ
Tác giả: TS. Trịnh Vạn Ngữ. Minh họa: Đặng Hồng Quân - Tuy Hiên
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8934974208532 | Giá: 32,000 đ)
“Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về thực phẩm chức năng cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.” Cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả và căng thẳng dường như đã khiến chúng ta quên đi những quy luật tự nhiên vốn có của cơ thể. Trong khi chúng ta chạy đua với thời gian, chăm lo cho những công việc, gia đình và các mối quan hệ, chúng ta thường ...

LO ÂU ƠI, TẠM BIỆT! - TRÒ CHUYỆN VỀ SỨC KHOẺ TÂM THẦN - CHỨNG RỐI LOẠN LO ÂU
Tác giả: Marco Coiffard - Mélanie Villette. Người dịch: Phùng Hồng Minh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935352628379 | Giá: 64,000 đ)
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày ...

KHÚC CA CỦA TẾ BÀO
Tác giả: Siddhartha Mukherjee. Dịch giả: Ngọc Giang Nam và Hoài Sơn
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935270704018 | Giá: 287,200 đ)
Cuốn sách là hành trình khám phá kỳ diệu về tế bào – từ những quan sát đầu tiên qua kính hiển vi ở thế kỷ 17 đến những đột phá mang tính cách mạng trong y học hiện đại. Mukherjee dẫn dắt người đọc đi qua từng cột mốc quan trọng trong lịch sử khoa học, làm sống lại hình ảnh của các nhà tiên phong như Robert Hooke – người đặt tên cho “cells” ...

ĂN XANH SỐNG LÀNH
Tác giả: Ishihara Yumi. Dịch giả: Điệp Anh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936066691147 | Giá: 119,250 đ)
Ung thư đang ngày càng gia tăng. Y học hiện đại tiến hành điều trị ung thư bằng phẫu thuật, xạ trị, thuốc kháng ung thư... nhưng cuối cùng cũng không mang lại hiệu quả như mong đợi. Có thể thấy, thói quen ăn uống hằng ngày là vô cùng quan trọng và chế độ ăn giàu chất béo, chất đạm như thịt, trứng, sữa, bơ... có ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển của ung thư. Ung thư là ...

NƯỚC ÉP XANH CHỮA LÀNH CƠ THỂ
Tác giả: Tôn Thụ Hiệp - Vu Nhã Đình
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936066690188 | Giá: 134,250 đ)
Nước là khởi nguồn của sự sống, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, bài trừ độc tố, giúp da căng bóng; rau quả là món quà của thiên nhiên, có thể thúc đẩy hoạt động của ruột, chữa táo bón, chống lại sự oxy hóa, giải độc và giảm mỡ máu. Nước ép rau quả chính là sự kết hợp của hai nguyên liệu tuyệt vời không chỉ ...

GIẢM MỠ DÁM ĂN NGON
Tác giả: An Nguyễn Fitness
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935325025860 | Giá: 151,200 đ)
Giảm Mỡ Dám Ăn Ngon       Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hành trình tập gym, không chỉ hỗ trợ tập luyện hiệu quả hơn mà còn giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất một cách khoa học và bền vững. Để biến hành trình này của bạn trở nên dễ dàng hơn, chế độ ăn “chuẩn macro” ngày càng được cộng đồng tập ...

SỐNG KHỎE TỪ A ĐẾN Z - LUYỆN TẬP THỂ DỤC
Tác giả: ThS.DS. Nguyễn Thị Thanh Mỹ. Minh họa: Nhân Tài Trương
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8934974208334 | Giá: 40,000 đ)
“Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về thực phẩm chức năng cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.” Một trong những biện pháp hiệu quả và tự nhiên nhất để duy trì và nâng cao sức khỏe chính là việc luyện tập thể dục đều đặn. Thể dục không chỉ giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, độ dẻo dai, và chức năng tim mạch mà còn đóng vai trò ...

SỐNG KHỎE TỪ A ĐẾN Z - THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
Tác giả: TS. Trần Thị Hồng Loan - BS. Trần Thụy Hương Quỳnh. Minh họa: Cao Văn Tuấn
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8934974208327 | Giá: 34,400 đ)
“Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về thực phẩm chức năng cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.” Thực phẩm chức năng đã trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Trong cuộc sống hiện đại, khi nhịp sống ngày càng nhanh và áp lực công việc tăng cao, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng ...

SỐNG XANH THUẬN CƠ THỂ, ĂN XANH THUẬN TỰ NHIÊN
Tác giả: Ishihara Yumi. Dịch giả: Điệp Anh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936230471568 | Giá: 126,750 đ)
Theo tác giả Ishihara Yumi, ung thư không chỉ là một căn bệnh đơn thuần mà còn là hệ quả của sự mất cân bằng trong cơ thể – từ chế độ ăn uống, luyện tập đến tinh thần. Ông cho rằng ung thư phát sinh khi cơ thể bị dư thừa nước, nhiễm lạnh và huyết ứ. Vì vậy, việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa ung thư tái phát và hỗ trợ quá trình ...

CUỘC CÁCH MẠNG GLUCOSE
Tác giả: Jessie Inchauspé.Người dịch : Ngạnh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935095633289 | Giá: 126,400 đ)
         Có tới 90 % dân số thế giới đang bị thừa glucose – nhưng hầu hết đều không biết điều đó. Chúng ta còn không biết rằng chính tình trạng này đang âm thầm gây nên các triệu chứng như thèm ăn, mệt mỏi, vô sinh, các vấn đề về nội tiết tố… kèm theo đó là sự phát triển của nhiều căn bệnh tai hại như ...

ĂN GÌ KHÔNG GIÀ
Tác giả: Michael Greger. Dịch giả: Mai Chí Trung
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8934974207344 | Giá: 296,000 đ)
Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập NutritionFacts.org, đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện pháp chống lại tác động của quá trình lão hóa hiệu quả nhất. Chúng ta không cần Big Pharma giữ cho mình cảm thấy trẻ trung — “suối hồi xuân” có trong ...

LƯU THÔNG MÁU TỐT HÓA GIẢI BÁCH BỆNH (TB 2024)
Tác giả: Akiyoshi Horie.
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280918207 | Giá: 89,250 đ)
    Lưu thông máu tốt hóa giải bách bệnh Ngay từ tiêu đề sách, tác giả Akiyoshi Horie khẳng định việc lưu thông máu có thể hoá giải bách bệnh. Điều đó có thật không? Liệu rằng dòng chảy âm thầm của máu có thật sự tạo ra tác động ở cả mặt thể chất lẫn tinh thần? “Lưu thông máu tốt hoá giải bách bệnh” sẽ mang ...

TỬ THI KỂ CHUYỆN
Tác giả : Ueno Masahiko.Dịch giả : Xuân Sinh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235243125 | Giá: 118,400 đ)
"Bắt đầu từ tử thi. Chúng tôi xác định nguyên nhân tử vong. Từ đó dựng nên hình dung chung về cái chết và các tình tiết liên quan dần trở nên rõ ràng. Người sống có thể khai lời gian trá. Nhưng người chết câm lặng không nói dối bao giờ. Thông qua nghiệm thi và giải phẫu cẩn trọng, người đã khuất sẽ kể ra nguồn cơn đã dẫn ...

CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ (REAL SELF-CARE)
Tác giả: Pooja Lakshmin. Dịch giả: Phương Ánh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935086858684 | Giá: 118,400 đ)
Trong quyển sách này, tác giả Lakshmin cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định ...