THE FAST DIET - NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN 5:2 THEO TUẦN
Tác giả: Michael Mosley và Mimi Spencer. Dịch giả: BS. Trần Văn Kha
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936230470578 | Giá: 134,250 đ)
Với THE FAST DIET - NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN 5:2 THEO TUẦN, bạn sẽ không cần từ bỏ những món ăn yêu thích, không phải vật lộn với cảm giác thèm ăn hay rơi vào vòng xoáy của sự nhàm chán từ các thực đơn kiêng khem. Thay vào đó, bạn sẽ linh hoạt trong việc kiểm soát cơ thể theo cách của riêng mình. Cuốn sách không chỉ dừng lại ở chuyện giảm cân, ...

DINH DƯỠNG TƯƠI XANH, ĂN LÀNH ĐỂ TRẺ
Tác giả: Darin Olien. Dịch giả: Thảo Phương
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936230471087 | Giá: 146,250 đ)
DINH DƯỠNG TƯƠI XANH, ĂN LÀNH ĐỂ TRẺ là một hướng dẫn toàn diện về chế độ ăn uống và dinh dưỡng, giúp bạn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực và đạt đến trạng thái cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong cuốn sách này, Darin Olien – chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe nổi tiếng, đưa ra một cách tiếp cận mới mẻ và sâu sắc về lối sống lành mạnh. Ông ...

GIẢM MỠ DÁM ĂN NGON
Tác giả: An Nguyễn Fitness
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935325025860 | Giá: 151,200 đ)
Giảm Mỡ Dám Ăn Ngon       Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hành trình tập gym, không chỉ hỗ trợ tập luyện hiệu quả hơn mà còn giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất một cách khoa học và bền vững. Để biến hành trình này của bạn trở nên dễ dàng hơn, chế độ ăn “chuẩn macro” ngày càng được cộng đồng tập ...

KHÁC BIỆT CỦA NGƯỜI NHẬT SỐNG THỌ 110 TUỔI
Tác giả: Mitsugu Shiga. Dịch giả: Phạm Kim Anh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074135537 | Giá: 63,750 đ)
Tuổi thọ phụ thuộc vào sức khỏe, nhưng sức khỏe lại do lối sống quyết định. Các nghiên cứu cho thấy những người sống thọ trên 100 tuổi có số lượng tế bào miễn dịch cao gấp 10 lần so với người cao tuổi bình thường. Điều này chứng minh rằng bí quyết trường thọ nằm ở hệ miễn dịch – tấm lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Cuốn sách KHÁC BIỆT CỦA NGƯỜI NHẬT SỐNG THỌ 110 TUỔI sẽ giúp bạn khám ...

TÂM TRÍ TỰ CHỮA LÀNH
Tác giả: Bác sĩ Allan H. Ropper & Brian David Burrell. Dịch giả: Nguyễn Lam Hoàng
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936066699792 | Giá: 146,250 đ)
Cuốn sách là sự kết hợp giữa những câu chuyện thực tế từ phòng khám thần kinh của Bác sĩ Allan Ropper và những giải thích khoa học chi tiết về các bệnh lý não bộ. Bác sĩ Ropper, một chuyên gia thần kinh học nổi tiếng, dẫn dắt người đọc qua những ca bệnh kỳ lạ và phức tạp, từ những triệu chứng không thể giải thích được đến những phương pháp chẩn đoán và trị. Mỗi ...

NHÂN TỐ ENZYME - TẬP 4 : MINH HỌA (TB2024)
Tác giả: Hiromi Shinya.Người dịch: Như Nữ
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280918214 | Giá: 74,250 đ)
    Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa nói về phương pháp sống đúng, sống khỏe đã được tác giả đã truyền tải hết trong ba cuốn trước của bộ sách Nhân tố Enzyme, và trong cuốn này, ông tóm tắt lại các điểm chính. Mỗi phần đều có kèm theo sơ đồ hay hình ảnh minh họa để độc giả dễ theo dõi. Mỗi phần đều được trình bày trên hai trang mở ...

TẦN SỐ DINH DƯỠNG CÁ NHÂN
Tác giả: Candice Covington. Dịch giả: Hoài Thu
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936230470417 | Giá: 141,750 đ)
Trong TẦN SỐ DINH DƯỠNG CÁ NHÂN, tác giả Candice Covington sẽ mang đến một cách nhìn mới mẻ, phá vỡ mọi khuôn khổ truyền thống khi khám phá mối liên hệ sâu sắc giữa thực phẩm và sức khỏe toàn diện của cơ thể, tinh thần và cảm xúc. Với góc tiếp cận độc đáo, cuốn sách này dẫn dắt người đọc bước vào hành trình tìm hiểu về năng lượng ẩn sau ...

SỐNG XANH THUẬN CƠ THỂ, ĂN XANH THUẬN TỰ NHIÊN
Tác giả: Ishihara Yumi. Dịch giả: Điệp Anh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936230471568 | Giá: 126,750 đ)
Theo tác giả Ishihara Yumi, ung thư không chỉ là một căn bệnh đơn thuần mà còn là hệ quả của sự mất cân bằng trong cơ thể – từ chế độ ăn uống, luyện tập đến tinh thần. Ông cho rằng ung thư phát sinh khi cơ thể bị dư thừa nước, nhiễm lạnh và huyết ứ. Vì vậy, việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa ung thư tái phát và hỗ trợ quá trình ...

ĂN GÌ KHÔNG GIÀ
Tác giả: Michael Greger. Dịch giả: Mai Chí Trung
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8934974207344 | Giá: 296,000 đ)
Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập NutritionFacts.org, đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện pháp chống lại tác động của quá trình lão hóa hiệu quả nhất. Chúng ta không cần Big Pharma giữ cho mình cảm thấy trẻ trung — “suối hồi xuân” có trong ...

CHẾT CHƯA PHẢI LÀ HẾT
Tác giả: Mary Roach. Dịch giả: Đỗ Tuấn Anh - Lê Khánh Toàn
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235242708 | Giá: 160,000 đ)
CHẾT CHƯA PHẢI LÀ HẾT là hành trình khám phá về những gì sẽ xảy đến với cơ thể con người sau khi chết đi, đặc biệt là ý nghĩa của xác chết với nghiên cứu khoa học. Xuyên suốt cuốn sách, tác giả Mary Roach sẽ dắt ta đi từ thuở sơ khai đầy tai tiếng của giải phẫu học, khi người ta phải đi đào trộm mộ hay dùng chính thi hài người thân để nghiên cứu, đến những ...

CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ (REAL SELF-CARE)
Tác giả: Pooja Lakshmin. Dịch giả: Phương Ánh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935086858684 | Giá: 118,400 đ)
Trong quyển sách này, tác giả Lakshmin cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định ...

TỬ THI KỂ CHUYỆN
Tác giả : Ueno Masahiko.Dịch giả : Xuân Sinh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235243125 | Giá: 118,400 đ)
"Bắt đầu từ tử thi. Chúng tôi xác định nguyên nhân tử vong. Từ đó dựng nên hình dung chung về cái chết và các tình tiết liên quan dần trở nên rõ ràng. Người sống có thể khai lời gian trá. Nhưng người chết câm lặng không nói dối bao giờ. Thông qua nghiệm thi và giải phẫu cẩn trọng, người đã khuất sẽ kể ra nguồn cơn đã dẫn ...

LUÂN XA - KÍCH HOẠT SỨC MẠNH CHỮA LÀNH BẰNG CÁC NGHI THỨC HẰNG NGÀY
Tác giả: Ambi Kavanagh. Dịch giả: Hoàng Lan
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280917095 | Giá: 89,250 đ)
Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi hay mất cân bằng trong cuộc sống? Hãy để cuốn sách này của Ambi Kavanagh dẫn dắt bạn vào một hành trình tìm lại sự cân bằng và năng lượng tinh thần qua những phương pháp chăm sóc bản thân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá: + Sự kỳ diệu của bảy luân xa: Hiểu rõ từng ...

DAY ẤN XOA BÓP TRỊ LIỆU 20 BỆNH THƯỜNG GẶP (TÁI BẢN)
Tác giả: Lý Nam Sinh. Người dịch: Việt Thư
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935074135216 | Giá: 73,500 đ)
DAY ẤN XOA BÓP LÀ LIỆU PHÁP Y HỌC CỔ TRUYỀN có lịch sử lâu đời, có công dụng bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa và điều trị bệnh. Nhờ tác động trực tiếp lên các huyệt vị, không để lại tác dụng phụ, có hiệu quả lâu dài và dễ thực hiện, các liệu pháp này được sử dụng rộng rãi trong các bệnh viện Đông y, viện điều dưỡng và dân gian. Day ấn ...

KINH THÁNH DINH DƯỠNG
Tác giả: Patrick Holford. Dịch giả: Fa Vũ
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935325019944 | Giá: 112,500 đ)
Cuốn sách gồm 3 phần: - Phần I: Giải thích các nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng tối ưu. - Phần II: Xác định các thành tố tạo nên chế độ dinh dưỡng hoàn hảo (protein, chất béo, vitamin, chất chống oxy hóa, chất kích thích,...) - Phần III: Giải pháp dinh dưỡng để từng hệ cơ quan trong cơ thể được khỏe mạnh. Với 40 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu sức khỏe và khoa học dinh dưỡng, đồng ...