BỘ CÔNG CỤ ĐẶC TRỊ TRẦM CẢM
Tác giả: William J.Knaus, Edd - Alex Korb, PhD - Patricia J. Robinson, PhD - Lisa M. Schab, Lcsw - Kirk D. Strosahl, PhD. Người dịch: Tùng
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280916135 | Giá: 66,750 đ)
Được viết bởi một nhóm chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu, Bộ công cụ đặc trị trầm cảm sẽ cung cấp các kỹ năng được thực chứng dựa trên chánh niệm, liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT), liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), và kích hoạt hành vi để giúp bạn quản lý hiệu quả những suy nghĩ tiêu cực, có động lực, tìm lại hy vọng và phát triển những ...

(BC) KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC
Tác giả: Austin Current. Dịch giả: Hoàng Đức Long
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235239265 | Giá: 280,000 đ)
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích ...

(BC) KHOA HỌC VỀ LỐI SỐNG
Tác giả: Stuart Farrimond. Dịch giả: Hà Dũng Minh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235240612 | Giá: 256,000 đ)
CUỐN SÁCH NÀY SẼ GỬI ĐẾN CHO BẠN BÍ KÍP ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH VÀ HẠNH PHÚC! Nhiều hoạt động mà chúng ta coi là đương nhiên trên thực tế đang làm suy yếu sức khỏe của chúng ta. Trong cuốn sách mang tính đột phá này, những niềm tin lâu đời đã bị khoa học hiện đại đánh đổ khi tiến sĩ Stuart Farrimond, với con mắt khoa học của mình, ...

TRÁI TIM, HƠI THỞ, TÂM TRÍ - HUẤN LUYỆN TRÁI TIM ĐỂ CHẾ NGỰ STRESS VÀ VƯƠN TỚI THÀNH CÔNG
Tác giả: Leah Lagos. Dịch giả: Hoàng Đức Long
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235237902 | Giá: 150,400 đ)
Stress không nằm trong đầu mà ở trong cơ thể bạn - đây là chìa khóa để đạt được thành tích cao nhất mà Leah Lagos, một chuyên gia nổi tiếng quốc tế về phản hồi sinh học, tâm lý học thể thao và hiệu suất đưa ra. Trong cuốn sách này, lần đầu tiên tác giả chia sẻ với chúng ta chương trình luyện tập áp dụng cho các vận động viên, lãnh đạo doanh ...

GAN ƠI LÀ GAN - NGƯỜI HÙNG THẦM LẶNG TRONG CƠ THỂ GIÚP CHÚNG TA SỐNG LÂU VÀ KHỎE MẠNH
Tác giả: Gabriel Perlemuter. Dịch giả: Huy Minh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935235238701 | Giá: 102,400 đ)
“Khi bị hư hại hoặc tổn thương, gan không chết mà mọc lại, đưa chúng ta đến gần hơn với sự bất tử. Trong số tất cả các cơ quan trong cơ thể chúng ta, gan là cơ quan duy nhất có được khả năng tự chữa lành diệu kỳ của một siêu anh hùng…" Ấy thế nhưng, vị siêu anh hùng ấy lại là cơ quan bị chúng ta coi nhẹ nhất. Thật đáng tiếc, vì chính là nhờ nó mà ...

HỎI ĐÁP VỀ THỰC DƯỠNG - ĂN UỐNG HỢP LÝ ĐỂ PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH
Tác giả: BS. Lê Minh - ThS. Lê Minh Hùng
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 9786044761022 | Giá: 31,500 đ)
1. Ngoài không khí ra, có ăn mới sống được, thực dưỡng là cách nuôi sống bằng ăn. Thức ăn là nguồn gốc của sức khỏe hoặc bệnh tật. Vậy ăn như thế nào để thể hiện nguyên lý đó? Ăn không chỉ để sống mà phải sống khỏe, sống có ích. Ngay từ xa xưa, nhờ có linh tính và kinh nghiệm, người đời đã phân tích được nhiều thứ gì lành, thứ ...

BÁCH KHOA THƯ VỀ GIẢI TỎA MỆT MỎI Ở PHỤ NỮ
Tác giả: Koike Hiroto. Người dịch: Gako Chan
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280913653 | Giá: 119,250 đ)
Cuốn sách BÁCH KHOA THƯ VỀ GIẢI TỎA MỆT MỎI Ở PHỤ NỮ của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải quyết các rắc rối về sức khỏe như da chảy xệ, đau đầu, cảm mạo, đau bụng kinh nguyệt…của phụ nữ hiện đại, từ đó giúp nuôi dưỡng một thể chất và tinh thần khỏe đẹp. Theo tác giả, để có một cơ thể khỏe mạnh, oxy và chất dinh dưỡng phải được phân phối thông qua máu đến toàn bộ cơ ...

REIKI - NGHỆ THUẬT CHỮA LÀNH BẰNG NĂNG LƯỢNG
Tác giả: Lisa Campion. Dịch giả: Trương Anh Tuấn
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8936066693912 | Giá: 141,750 đ)
REIKI - NGHỆ THUẬT CHỮA LÀNH BẰNG NĂNG LƯỢNG sẽ giúp chúng ta hợp nhất năng lực thấu cảm, năng lực ngoại cảm và năng lực chữa lành một cách lành mạnh. Xuyên suốt cuốn sách này, sẽ có nhiều bài tập và bài thiền đa dạng, giúp các bạn khám phá những nguyên tắc của Reiki cũng như tiếp tục nâng cao hiểu biết và khả năng thực hành Reiki của ...

AYURVEDA - PHƯƠNG PHÁP Y THUẬT CỔ TRUYỀN ẤN ĐỘ HƠN 5.000 TUỔI
Tác giả: Vasant Lad. Dịch giả: Hoàng Lan
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280912274 | Giá: 171,750 đ)
Y THUẬT AYURVEDA là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học này là nhằm duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa lành bệnh tật cho người đau ốm. Cả hai nhiệm vụ này – phòng chống (tức ...

HEALING AND RECOVERY - CHỮA LÀNH VÀ PHỤC HỒI
Tác giả: David R. Hawkins, M.D., Ph.D. Dịch giả: Phạm Nguyên Trường
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280914100 | Giá: 171,750 đ)
Trong quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn, cơ thể không thể tự trải nghiệm; trải nghiệm cơ thể diễn ra trong tâm trí. Cơ thể thể hiện những gì tâm trí lưu giữ. Tâm trí cũng không thể tự trải nghiệm; nó phải được trải nghiệm từ một trường năng lượng thậm chí còn lớn hơn, gọi là ý thức. Khi xem xét chủ đề sức khỏe, quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh ...

CHỮA LÀNH BẰNG ÁNH SÁNG MẶT TRỜI
Tác giả: Andreas Moritz. Dịch giả: Trang Hà
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935280916012 | Giá: 129,000 đ)
Trong CHỮA LÀNH BẰNG ÁNH SÁNG MẶT TRỜI, tác giả Andreas Moritz cung cấp bằng chứng khoa học cho thấy ánh sáng mặt trời rất cần thiết cho sức khỏe và việc thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh ngày nay. Có một quan niệm sai lầm rằng ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính gây ung thư da, đục thủy tinh thể dẫn đến ...

MÓN ĂN BÀI THUỐC PHÒNG CHỮA BỆNH VÀ CÁCH LỰA CHỌN THỰC PHẨM AN TOÀN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH BẠN
Tác giả: Kim Phượng và Lan Phương (Tuyển chọn và biên soạn)
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 9786045972670 | Giá: 262,500 đ)
Để có những bữa ăn ngon, dinh dưỡng hợp lý, nguồn thực phẩm sạch, một bầu không khí thưởng thức bữa ăn đầm ấm, vui tươi là rất quan trọng và cần thiết cho mọi gia đình. Hiện nay, theo thống kê của Dự án phòng chống ung thư Quốc gia, mỗi năm ở Việt Nam có khoảng 70.000 người chết và hơn 200.000 nghìn người mắc mới về căn bệnh ung thư. Và cũng theo dự đoán của các chuyên gia, con số ...

GIẢI MÃ HOÓC-MÔN DOPAMINE
Tác giả: Anna Lembke. Dịch giả: Lâm Đặng Cam Thảo
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935278607144 | Giá: 148,500 đ)
Cuốn sách nói về các chủ đề xoay quanh “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa. Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên ...

(BC) THUỐC NAM TRỊ BỆNH
Tác giả: Lương Y Nguyễn Công Đức
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 3300000024622 | Giá: 378,000 đ)
Bố cục của sách gồm 4 phần chính: - Lý luận về phương pháp lâm sàng - Ứng dụng các bài thuốc Nam trong 15 nhóm bệnh thường gặp - Ứng dụng các dạng bào chế (cao, đơn, hoàn tán) trong 14 nhóm bệnh thường gặp - Ứng dụng "Toa căn bản" trong phòng và chữa bệnh Đây là những kiến thức cơ bản và toàn diện, được viết bằng văn phong dung dị, rõ ràng, dễ ...

CHỮA LÀNH NHỮNG SANG CHẤN TUỔI THƠ
Tác giả: BS.TS. Bruce D. Perry - Oprah Winfrey. Dịch giả: Trịnh Ngọc Minh
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935278607137 | Giá: 176,000 đ)
Mỗi năm trên thế giới có hơn 130 triệu đứa trẻ được sinh ra. Mỗi em lại đến thế giới này cùng những hoàn cảnh xã hội, kinh tế và văn hóa riêng biệt. Một số được chào đón với lòng biết ơn và niềm vui, được nâng niu trong vòng tay cha mẹ, khiến gia đình ngất ngây trong hạnh phúc. Số khác thì bị chối bỏ bởi người mẹ trẻ đang mơ về một cuộc sống khác, bởi ...